Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba Melt Your Heart Tuna Melt. Esta receta sirve 4 porciones con 946 calorías, 55g de proteína, y 47g de grasa cada. Para $3.06 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Ve a la tienda y compra perejil de hoja plana, mantequilla, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pepinillo, puede seguir este plato principal con el Remolino De Canela Coffeecake como postre. esta receta impresionó a 7 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excelente. Tratar Postre de Yogur Helado Derretido para El Corazón, Melt de Atún, y Melt De Atún Para Dos para recetas similares.
Instrucciones
1
Para el atún: En un tazón grande, divida el atún con un tenedor y agregue la mayonesa, el jugo de limón, las cebollas rojas, las cebollas verdes, la albahaca, el cilantro, el perejil, la menta y el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Jugo De Limón
Mayonesa
Cebolla Morada
1 Kg De Tortillas De Maíz
Perejil
Vinagre
Albahaca
Menta
Atún
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Mezclar bien para combinar. Pruebe y sazone con sal, pimienta y jugo de limón adicional y mayonesa según lo desee.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Mayonesa
Pimienta
Sal
1
Unte la mantequilla ablandada en 1 lado de cada rebanada de pan, separando un poco de mantequilla para cocinar los sándwiches.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Pan
2
Coloque el pan con mantequilla hacia abajo en una bandeja para hornear. Divide el atún entre 4 rebanadas de pan y cubre cada una con 2 rebanadas de queso. Completa el sándwich con las 4 rebanadas de pan restantes, con la mantequilla hacia arriba.
Ingredientes que necesitarás
Queso
Pan
Atún
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto y agregue la mitad de la mantequilla restante. Cuando la mantequilla se derrita, coloque 2 sándwiches en la sartén y cocine hasta que estén tostados y dorados por cada lado. Repite con los sándwiches restantes. (Si su sartén es lo suficientemente grande, puede cocinar todos los sándwiches al mismo tiempo.)
Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot del Director con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.