Deliciosa Ensalada de Pasta de Salmón

Una deliciosa ensalada de pasta de salmón podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve para 5 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 384 calorías, 26g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $2.34 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 6 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes brócoli, aceite de oliva, zanahorias y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta partitura es estupenda. Tratar El sencillo y delicioso Sándwich de Ensalada de Salmón de Kittencal, Saludable y Deliciosa: Ensalada de Pasta Niçoise, y Ensalada de Pasta de Mariscos Creativamente Deliciosa para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Agregue la pasta y cocine hasta que esté al dente, de 8 a 10 minutos; escurra.
Ponga a hervir una olla grande separada con agua.
Agregue el brócoli y las zanahorias, y cocine en el agua hirviendo hasta que estén tiernas, de 2 a 3 minutos; escurra.
Combine el aceite de oliva, la salsa de soja, el vinagre de vino tinto, el ajo, el jugo de limón, la sal y la pimienta en un recipiente hermético; selle. Agitar vigorosamente para hacer el aderezo.
Mezcle la pasta escurrida, las verduras escurridas, el salmón y el aderezo en un tazón grande. Conservar en nevera hasta 4 días.