Cómo hacer Satay de Carne de Res

Cómo hacer Satay de Carne de Res
Cómo hacer Carne de res Satay es un sin lácteos receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 433 calorías, 53g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para $4.38 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 27 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de cilantro molido, aceite vegetal, raíz de jengibre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 86%, este plato es genial. Recetas similares incluyen Satay de Ternera, Satay de Ternera, y Satay de Ternera.

Instrucciones

1
Coloque el jengibre, el ajo, la cebolla, el azúcar morena, la salsa de pescado, el aceite vegetal, la salsa de soja, el cilantro, el comino, la cúrcuma y la pimienta de cayena en un tazón para mezclar; bata en un adobo suave.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
Aceite VegetalAceite Vegetal
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
CilantroCilantro
Salsa De SojaSalsa De Soja
MarinarMarinar
CúrcumaCúrcuma
AjoAjo
JengibreJengibre
CominoComino
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
BatirBatir
2
Machacar la hierba de limón golpeándola ligeramente varias veces con la parte posterior de un cuchillo de chef grande; picar la hierba de limón y agregarla a la marinada.
Ingredientes que necesitarás
Hierba LimónHierba Limón
MarinarMarinar
Carne MolidaCarne Molida
Equipo que necesitarás
Chefs CuchilloChefs Cuchillo
3
Corte el solomillo de res en tiras de aproximadamente 2 1/2 pulgadas de largo y 1/8 de pulgada de grosor. Mezcle bien la carne en el adobo hasta que todas las tiras de carne estén completamente cubiertas, aproximadamente 1 minuto. Cubra el tazón con envoltura de plástico y deje marinar en el refrigerador durante 2 a 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Carne De CerdoCarne De Cerdo
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
TazónTazón
4
Precaliente una parrilla al aire libre para que se caliente a fuego alto y engrase ligeramente la rejilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retire la carne de res de la marinada y sacuda el exceso de marinada. Enhebra 1/4 de la carne en cada pincho de metal.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
AgitarAgitar
CarneCarne
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
6
Coloque los pinchos en la parrilla precalentada y cocine hasta que la carne deje de pegarse a la parrilla, aproximadamente de 1 a 2 minutos. Voltee los pinchos hacia el otro lado y cocine hasta que la carne esté bien dorada y muestre marcas de parrilla, de 2 a 2 1/2 minutos. Voltea hacia el primer lado de nuevo y cocina hasta que la carne todavía esté ligeramente rosada, 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
7
Transfiera a un plato y deje reposar los pinchos unos 2 minutos más antes de servir.
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
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