Curry de Verduras al Estilo Tailandés

5
4
3
2
1
Curry de Verduras al Estilo Tailandés

Curry de Verduras al Estilo Tailandés

La receta de Curry de verduras al estilo Tailandés está lista en aproximadamente 25 minutos y es sin duda una espectacular sin gluten y vegano opción para los amantes de la comida india. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 212 calorías, 10g de proteína, y 4g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de semillas de cilantro molidas, limoncillo molido, leche de coco ligera más leche de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Curry Rojo Tailandés de Verduras de una Olla, Curry Rojo Tailandés de Verduras, y Curry de Verduras Tailandesas para recetas similares.

Instrucciones

1
Corta las flores de los tallos de brócoli y corta cada flor para que la parte superior mida aproximadamente 1 pulgada de ancho. Reservar. Retire la gruesa piel externa de los tallos y córtelos en dados de 1/2 pulgada. Apartar separadamente de los floretes.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
2
Calentar 1 cucharada de agua en la olla a presión. Cocine el ajo a fuego medio - alto, revolviendo constantemente, durante aproximadamente un minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
3
Agregue la leche de coco, la salsa de soja, el limoncillo y otros condimentos, los tallos de brócoli reservados, las batatas y los champiñones. Cierra la tapa en su lugar. A fuego alto, llevar a alta presión. Baje el fuego lo suficiente para mantener alta presión y cocine durante 2 minutos. Reduzca la presión con un método de liberación rápida.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
Leche De CocoLeche De Coco
Hierba LimónHierba Limón
CondimentoCondimento
SetaSeta
Salsa De SojaSalsa De Soja
BrécolesBrécoles
4
Retire la tapa, inclínela para alejarla de usted para permitir que se escape el exceso de vapor. Agregue las flores de brócoli y los garbanzos. Vuelva a colocar (pero no cierre) la tapa y cocine a fuego medio hasta que el brócoli esté tierno y crujiente, de 3 a 4 minutos. Agregue la albahaca fresca (si la usa) justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
GarbanzoGarbanzo

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

El indio se puede combinar con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. El Nikolaihof Hefeabzug Gruner Veltliner con una calificación de 4,3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 32 dólares por botella.
Nikolaihof Hefeabzug Gruner Veltliner
Nikolaihof Hefeabzug Gruner Veltliner
# 65 Wine Spectator Top 100 de 2012Esta cosecha de 2011 es especialmente detallada y ágil, y parece que saboreas cada guijarro y cada lee. Ligero pero largo, como el agua de manantial o un vino blanco de alta montaña, con gran potencial de envejecimiento.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok