Curry de Plátano Picante

Name: Curry de Plátano Picante
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 2 plátanos, cortados en cubitos; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final); 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coco en copos; 4 (puede ser o desnatar) pasta de curry; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cebolla blanca, picada; 8 clavo ajo, prensado; 1 (puede ser o desnatar) canela molida; 2 (invierno) comino molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre molido; 2 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 4 (puede ser o desnatar) cúrcuma molida; 2 cebollas, cortadas en cubitos; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de semilla de girasol; 3 tomates picados; 1 1 libra de calabacín, azúcar blanco

Curry de Plátano picante es un sin gluten y vegetariano receta con 4 porciones. Para $3.37 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 451 calorías, 10g de proteína, y 27g de grasa. A un par de personas les gustó mucho este plato indio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Si tienes plátanos, yogur, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 55 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 97%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Curry de Plátano Picante, Curry de Tofu de Plátano, y Pollo al Curry de Plátano.

Instrucciones

Calentar el aceite de girasol en una cacerola grande a fuego medio. Agregue las cebollas y cocine hasta que las cebollas se hayan ablandado y se hayan vuelto translúcidas, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Girasol

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Espolvoree el curry en polvo, el comino, la cúrcuma, la sal, el azúcar, el jengibre, el chile en polvo, la canela y la pimienta negra. Cocine y revuelva hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Cebolla Blanca, Picada

Lata De Refresco De Crema Dietética

Cúrcuma

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

¼ Cucharadita De Orégano

Regaliz Amarillo Y Verde

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Agregue la pasta de curry y el ajo prensado. Cocine durante aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Curry

1 Naranja, Ralladura

Vierta la salsa de tomate y el yogur, y lleve a fuego lento. Agregue el plátano cortado en cubitos y cocine a fuego lento suavemente durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)

Rebanadas De Plátano Adicionales, Opcional

Paquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado

Mezcle los tomates picados y continúe cocinando a fuego lento 1 minuto más. Agregue los copos de coco justo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Copos De Coco

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Equipo

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Ingredientes

Porciones:

plátanos, cortados en cubitos 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final)11 libra de calabacín,

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

coco en copos 4(puede ser o desnatar)

pasta de curry 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Cebolla blanca, picada 8clavo

ajo, prensado 1(puede ser o desnatar)

canela molida 2(invierno)

comino molido 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre molido 2(puede ser o desnatar)

pasta de conchas tiernas, cocida al dente 4(puede ser o desnatar)

cúrcuma molida 2

cebollas, cortadas en cubitos 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur natural 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite de semilla de girasol 3

tomates picados 11 libra de calabacín,

azúcar blanco

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Uno de los vinos que puedes probar es Mulderbosch Chenin Blanc. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.