Cuadrados de PB y J

Cuadrados de PB y J
Los cuadrados de PB y J pueden ser solo el hor d'oeuvre que estás buscando. Una porción contiene 121 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta vegana sirve 24 y cuesta 24 centavos por porción. Si tienes azúcar, cacahuetes, mantequilla de cacahuete cremosa y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Esta receta de Betty Crocker tiene 260 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es increíble. Tratar Cuadrados de Jamón, Yum Yum Cuadrados, y Cuadrados de Avena e Higos para recetas similares.

Instrucciones

1
Rocíe el fondo y los lados de la sartén de 13x9 pulgadas con aerosol para cocinar. En un tazón grande, coloque el cereal, los cacahuetes y las pasas; revuelva para mezclar. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CacahuetesCacahuetes
PasasPasas
CerealesCereales
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
2
En una cacerola de 2 cuartos, caliente la jalea, el azúcar y el jarabe de maíz a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mezcla comience a hervir. Hervir 2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De MaízJarabe De Maíz
JaleaJalea
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Retirar del fuego. Agregue la mantequilla de maní hasta que la mezcla esté suave.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
4
Vierta la mezcla de mantequilla de maní sobre la mezcla de cereales en un tazón; revuelva hasta que el cereal esté cubierto de manera uniforme.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
CerealesCereales
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Vierta la mezcla en la sartén. Con la parte posterior de la cuchara con mantequilla, presione la mezcla en la sartén hasta que quede uniforme. Enfriar completamente, aproximadamente 1 hora.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Con un cuchillo de mesa, corte la mezcla de cereales en 6 filas por 4 filas para hacer 24 barras. Almacene en un recipiente con tapa suelta.
Ingredientes que necesitarás
CerealesCereales
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones24
Puntuación de Salud15
Revista