Cuadrados de Maíz Triple con Salsa de Frijoles
Los cuadrados de maíz Triple con salsa de frijoles podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 17g de grasa y un total de 401 calorías. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra maíz de grano, frijoles, mezcla de pan de maíz y muffins betty empacados al vacío, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Cuadrados de Mantequilla de Maní de Tres Pisos, Cuadrados de Crumble de Cereza de Almendra Triple, y Enfrijoladas (Tortillas de Maíz en Salsa de Frijoles Negros) para recetas similares.
Instrucciones
Engrase el plato rectangular para hornear, 11x7x1 1/2 pulgadas.
Mezcle el maíz tipo crema, el maíz integral, la mezcla de muffins (secos), la mantequilla y los huevos.
Verter en una fuente para hornear.
Hornee sin tapar unos 30 minutos o hasta que la cacerola vuelva a brotar cuando se toque ligeramente en el centro.
Durante los últimos 5 minutos de horneado, cocine los frijoles y la salsa en una cacerola de 1 cuarto de galón a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén calientes.
Cortar la cazuela en cuadraditos. Cubra con salsa de frijoles; espolvoree con cilantro.