Croquetas de Patata con Sabor a Lima (Bondas)

Croquetas de Patata con Sabor a Lima (Bondas)
Las Croquetas de Patata con sabor a Lima (Bondas) podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 6g de grasa y un total de 192 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pulpa de tamarindo, chiles de cayena, semillas de mostaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Tratar Mini Pasteles de Queso con Sabor a Lima, Mini Pasteles de Queso con Sabor a Lima, y Dauphinois Gratinado Con sabor a Salvia Con Patata, Batata Y P para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón mediano, haga puré de papas; reserve. En una sartén de 6 pulgadas, caliente 1 cucharada de aceite y la semilla de mostaza a fuego medio-alto. Una vez que la semilla comience a estallar, cubra la sartén y espere hasta que se detenga el estallido.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
PatataPatata
Aceite De CocinaAceite De Cocina
AparecerAparecer
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
2
Agregue 2 cucharadas de lentejas negras; saltee unos 30 segundos o hasta que estén doradas; retire del fuego. Agregue 1 cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de cúrcuma, el jugo de lima, el karhi, el cilantro y de 2 a 3 chiles.
Ingredientes que necesitarás
Lentejas NegrasLentejas Negras
Zumo De LimaZumo De Lima
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
CúrcumaCúrcuma
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SalSal
3
Añadir a las patatas, mezclar bien. Forme dieciocho bolas de 1 1/2 de pulgada; reserve.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
4
Para hacer harina de garbanzos (bésan), coloque los garbanzos secos en un molinillo de especias o café; muela hasta que parezca pimienta negra molida en trozos gruesos. Tamizarlo a través de un colador de malla fina o un tamiz de harina. Los granos más grandes que quedan en el colador se pueden volver a moler. No use una licuadora o procesador de alimentos porque no molerá los frijoles para obtener una textura fina.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Molida En Trozos GrandesPimienta Negra Molida En Trozos Grandes
Garbanzos SecosGarbanzos Secos
Harina De GarbanzosHarina De Garbanzos
CaféCafé
GranoGrano
FrijolFrijol
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TamizTamiz
TamizTamiz
BlenderBlender
5
Para hacer la masa, en un tazón mediano, mezcle la harina de garbanzos, 1/2 cucharadita de sal, el bicarbonato de sodio y 1/4 de cucharadita de cúrcuma. Bate 1/2 taza de agua, usando un batidor de alambre, para hacer una masa suave, similar a un panqueque (agregue agua adicional si es necesario).
Ingredientes que necesitarás
Harina De GarbanzosHarina De Garbanzos
Bicarbonato De SodioBicarbonato De Sodio
CúrcumaCúrcuma
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
En un horno wok o holandés, caliente el horno de aceite (de 2 a 3 pulgadas de profundidad) a fuego medio-alto hasta que el termómetro insertado en el aceite diga 177°. Sumerja hasta 8 bolas de papa en la masa para cubrirlas; colóquelas cuidadosamente en aceite caliente. Freír de 5 a 7 minutos, volteándolas ocasionalmente, hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
ChapuzónChapuzón
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
Horno HolandésHorno Holandés
HornoHorno
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
7
Retirar con una cuchara ranurada; escurrir sobre toallas de papel. Repita con las bolas de patata restantes.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
8
Para hacer coco fresco rallado, enjuague bien el coco para eliminar el polvo o la suciedad de la cáscara;séquelo con palmaditas. Perfore los ojos con un picahielos o un pincho resistente.
Ingredientes que necesitarás
CocoCoco
HieloHielo
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
9
Escurra el líquido en un recipiente. (El líquido es delicioso para beber y se puede almacenar en el refrigerador en un recipiente cubierto hasta por 24 horas.) Golpee firmemente el coco por todas partes con un martillo o un mazo de carne pesado. Por lo general, se abre longitudinalmente. Hoja de trabajo de cuchillo romo o de punta redonda entre carne blanca y cáscara dura. Empuje el cuchillo en la cáscara lejos de usted y, con un giro de la muñeca, la carne debe salir. Pele la piel fina y marrón oscura de la carne de coco blanca, usando un cuchillo para pelar o un pelador de verduras. Triturar la carne de coco en un procesador de alimentos o en agujeros grandes de un rallador de cuatro lados. Un coco mediano rinde de 2 a 3 tazas de coco rallado; use 1 taza para esta receta.
Ingredientes que necesitarás
Coco RalladoCoco Rallado
CocoCoco
VegetalVegetal
AparecerAparecer
CarneCarne
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
Ablandador De CarneAblandador De Carne
RalladorRallador
CuchilloCuchillo
10
Para hacer chutney, en la licuadora, coloque 1 taza de coco rallado, 3/4 taza de agua, 1 cucharada de cilantro, pulpa de tamarindo, 1/2 cucharadita de sal y de 2 a 3 chiles. Cubra y licúe a velocidad media hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Coco RalladoCoco Rallado
Pulpa De TamarindoPulpa De Tamarindo
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
11
Transfiera a un tazón pequeño; reserve. (El chutney se espesará tal como está; si se vuelve demasiado espeso, agregue agua adicional hasta que alcance la consistencia deseada.)
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
12
En una sartén de 6 pulgadas, caliente el aceite y las semillas de mostaza a fuego medio-alto. Una vez que la semilla comience a estallar, cubra la sartén y espere hasta que se detenga el estallido.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
Aceite De CocinaAceite De Cocina
AparecerAparecer
Equipo que necesitarás
SarténSartén
13
Agregue 1 cucharada de lentejas; saltee unos 30 segundos o hasta que las lentejas estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
14
Vierta la mezcla de aceite caliente sobre el chutney; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
15
Servir las croquetas lisas o con chutney. El chutney se puede almacenar, bien cubierto, en el refrigerador hasta 1 semana.
Ingredientes que necesitarás
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DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
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