Crema de Frijoles Negros y Queso de Cabra

Crema de Frijoles Negros y Queso de Cabra
Untar de frijoles negros y Queso de Cabra podría ser el condimento que está buscando. Esta receta sirve 12. Una porción contiene 84 calorías, 5g de proteína, y 3g de grasa. Para 58 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de aceite de oliva, sal, queso de cabra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 32%, lo cual no es tan tremendo. Recetas similares incluyen Hamburguesas de Berenjena de Frijoles Negros con Crema de Pimiento Rojo Queso de Cabra Para Untar, Quesadilla de Mango, Frijoles Negros y Queso de Cabra, y Calabacín Asado, Frijoles Negros + Enchiladas de Queso de Cabra.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén mediana antiadherente a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla, el ajo y la sal. Cocine de 25 a 30 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
SalSal
3
Añadir mirin; llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 5 minutos o hasta que se absorba el líquido.
Ingredientes que necesitarás
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
4
Coloque la mezcla de cebolla, los frijoles y los 3 ingredientes restantes en una licuadora o procesador de alimentos; procese 1 minuto o hasta que quede suave, raspando los lados del tazón de vez en cuando. Cubra y enfríe por lo menos 2 horas (la mezcla se espesará a medida que se enfríe).
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones12
Puntuación de Salud4
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