Cordero a la Parrilla con Aderezo de Anchoas

Cordero a la Parrilla con Aderezo de Anchoas
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? Cordero a la parrilla con aderezo de Anchoas podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 189 calorías, 18g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve 10. Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Diríjase a la tienda y recoja romero, anchoa, pierna enrollada de cordero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el romero fresco, puede seguir este plato principal con el Yogur de Vainilla con Compota de Uva y Arándanos con Miel y Romero Fresco: Un Desayuno o Postre Fácil como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 60%. Tratar Chuletas de Cordero a la Parrilla con Aderezo Provenzal, Pierna de Cordero y Verduras a la Parrilla con Aliño de Hierbas y Limón, y Anchoïade para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar el cordero, combine los primeros 4 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Agregue el cordero a la bolsa; selle. Deje marinar en el refrigerador durante 12 horas, volteando la bolsa de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
3
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Retire el cordero de la bolsa; deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CorderoCordero
5
Espolvorear el cordero con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CorderoCordero
6
Colóquelo en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla durante 30 minutos, volteándolo para cocinar por todos lados, o hasta que un termómetro registre 145 (medio cocido).
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
7
Retire de la parrilla y deje reposar 20 minutos antes de cortar.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
Para preparar el aderezo, combine 1 cucharada de romero, 1 1/2 cucharadas de jugo, 1 cucharada de aceite y anchoas en un tazón pequeño, revolviendo bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
RomeroRomero
JugoJugo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
9
Servir con cordero.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud21
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