Consumiendo Verduras de Invierno

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Consumiendo Verduras de Invierno

Consumiendo Verduras de Invierno

Consumir verduras de invierno podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 1 1.71 por porción. Una porción contiene 396 calorías, 7g de proteína, y 22g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes a mano polvo de hornear, apio, coles de bruselas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es perfecto para Invierno. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Verduras de Invierno, Verduras de Invierno, y Verduras Asadas de Invierno.

Instrucciones

1
Transfiera las verduras a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue el calabacín y las dos cucharadas restantes de harina y dos cucharadas de estragón; mezcle para combinar. Agregue la mezcla de caldo y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EstragónEstragón
CalabacinesCalabacines
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
3
Transfiera a un plato de vidrio poco profundo a prueba de horno para pasteles; hornee durante 15 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Forma De PastelForma De Pastel
4
Retire del horno y coloque cucharadas colmadas de masa de galletas sobre las verduras, dejando algunas de las verduras expuestas.
Ingredientes que necesitarás
GalletaGalleta
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Coloque la fuente para pasteles en el horno y hornee hasta que las galletas estén doradas, aproximadamente 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
GalletaGalleta
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Forma De PastelForma De Pastel
6
Servir caliente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud23
Tipos de PlatoGuarniciones
OcasionesInvierno
Revista
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