Compota de Manzana y Granola de Agave

Name: Compota de Manzana y Granola de Agave
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jarabe de agave ligero (u otro tipo de jarabe); 1 1 libra de calabacín, Manzana adicional opcional; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de coco; 1 (puede ser o desnatar) mezcla tricolor de ensalada de repollo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 (puede ser o desnatar) Sal Kosher; 2 (invierno) azúcar moreno claro u oscuro envasado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salvado de avena; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/3 taza de avena tradicional; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces y / o nueces pecanas, picadas en trozos grandes; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de calabaza (pepitas); 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasas de uva, opcional; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de girasol; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas compota de manzana sin azúcar

Compota de Manzana y Agave Granolan es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano comida de mañana. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 12g de proteína, 27g de grasa y un total de 493 calorías. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra semillas de girasol, semillas de sésamo, miel y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 20 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es espectacular. Tratar Compota de Manzana Endulzada con Agave (Naturalmente Sin Gluten), Granola De Mango y Agave Con Yogur Griego, y Granola de Bayas con Agave de Canela y Almendras para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 325 grados F. Cubra una bandeja para hornear grande con borde con papel de aluminio antiadherente o pergamino paper.In un tazón grande, mezcle avena, salvado de avena, nueces, semillas de girasol, semillas de sésamo, semillas de calabaza, azúcar morena, canela, jengibre y salt.To la mezcla de avena, agregue el puré de manzana, el agave, la miel y el aceite de coco. Revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Girasol

Semillas De Calabaza

Semillas De Sésamo

Azúcar Morena

Aceite De Coco

Compota

Canela

Salvado De Avena

Jengibre

Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.

Miel

Nuez

Avena

Sal

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Bandeja Para Hornear

Tazón

Papel De Aluminio

Horno

Extienda la mezcla en la bandeja para hornear preparada y hornee durante aproximadamente 30 a 33 minutos, revolviendo cada 10-12 minutos, hasta que la granola esté dorada.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa