Come por Ocho dólares: Pisto y Garbanzos

Name: Come por Ocho dólares: Pisto y Garbanzos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) berenjena cortada en dados de 3/4 de pulgada (aproximadamente 2 tazas); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aceite de oliva virgen extra (más hasta 1/4 de taza más); 3 ramitas tomillo fresco o 1/4 de cucharadita seca; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento verde o rojo, picado (aproximadamente; 1 (puede ser o desnatar) 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas libra tomates frescos, sin semillas y picados (aproximadamente; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla amarilla grande, pelada, cortada a la mitad y en rodajas finas (aproximadamente; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabacín cortado en dados de 3/4 de pulgada (aproximadamente 1 1/2 tazas)

Come por ocho dólares: El Ratatouille y los garbanzos podrían ser la guarnición que buscas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 14g de grasa y un total de 213 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.39 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de tomates, aceite de oliva virgen extra, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Pisto a la Parrilla con Garbanzos, Pisto de verduras asado fácil con garbanzos, y Ratatouille de Ratatouille (Confit Byaldi de Thomas Keller).

Instrucciones

Caliente 1/4 taza de aceite de oliva en el horno holandés a fuego medio alto hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue las cebollas y cocine, revolviendo con frecuencia hasta que chisporroteen, aproximadamente 3 minutos. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande pero no se dore, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue la berenjena, la pimienta, el calabacín y el tomillo. Sazone con sal y pimienta y cocine hasta que las verduras se ablanden, aproximadamente 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta