Colinabo Glaseado

Colinabo Glaseado
El colinabo glaseado podría ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 187 calorías, 1g de proteína, y 10g de grasa cada. Para 32 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de sal, mantequilla, nuez moscada molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 15%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Colinabo Glaseado de Arce, Zanahorias y Colinabo Glaseados con Limón, y Pastel de Colinabo.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 1/4 taza de agua y 2 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el colinabo, revolviendo para cubrir. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que estén ligeramente tiernos.
Ingredientes que necesitarás
ColinabosColinabos
3
Drenar.
4
Derrita las 3 cucharadas restantes de mantequilla en la sartén a fuego medio; agrega el azúcar morena y los siguientes 4 ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el colinabo, revolviendo para cubrir. Cocine, revolviendo a menudo, durante 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColinabosColinabos

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
Revista