Coliflor Carbonizada

Coliflor Carbonizada
Necesita un sin gluten, 30 enteros y guarnición vegana? La coliflor carbonizada podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 81 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 4 y cuesta 73 centavos por porción. De la cabeza a la tienda y recoger el aceite de oliva, coliflor, sal kosher, y algunas otras cosas para hacer hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Vegano: Sopa de Coliflor Carbonizada Ahumada y Patata con Col Rizada, Salsa de Cebolleta Carbonizada, y Salsa de Berenjena Carbonizada para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 50
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque la coliflor en una sartén para asar.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
3
Rocíe con 1 cucharada de aceite de oliva y sal; mezcle bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalSal
4
Difundir la coliflor en una sola capa en la bandeja.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Hornee a 500 por 15 minutos o hasta que la coliflor esté ligeramente dorada en partes, revolviendo cada 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Retirar del horno.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Rocíe la coliflor carbonizada con jugo de limón, 2 cucharaditas de aceite infundido y pimiento rojo triturado; mezcle bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
ColiflorColiflor
Aceite InfundidoAceite Infundido
Jugo De LimónJugo De Limón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud23
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