Coles de Bruselas Salteadas con Limón y Pacana

Coles de Bruselas Salteadas con Limón y Pacana
Las coles de Bruselas salteadas con Limón y Pacana son un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 6g de grasa y un total de 127 calorías. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona mejor como guarnición, y se hace en aproximadamente 20 minutos. Una mezcla de pacanas, aceite de oliva, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 90%, este plato es excepcional. Tratar Coles de Bruselas Salteadas con Limón y Pistachos, Coles De Bruselas Salteadas Con Limón Y Pistachos, y Coles de Bruselas Salteadas Con Limón y Pistachos para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el tomillo y la cebolla a la sartén; saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Añadir el caldo y las coles de Bruselas; llevar a ebullición. Tape y cocine a fuego lento durante 6 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes. Agregue las nueces pecanas, la corteza de limón, el jugo de limón y la pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Pimienta NegraPimienta Negra
Jugo De LimónJugo De Limón
Piel De LimónPiel De Limón
PacanasPacanas
CaldoCaldo

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud89
Revista