Coles de Bruselas Ralladas Con Pacanas y Jamón

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Coles de Bruselas Ralladas Con Pacanas y Jamón

Coles de Bruselas Ralladas Con Pacanas y Jamón

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba las Coles de Bruselas Ralladas Con Pacanas y Jamón. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.21 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 22g de grasa y un total de 285 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de queso parmesano, jamón, pacanas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 64% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Ensalada de Coles de Bruselas y Pacanas Ralladas, Coles De Bruselas Ralladas Con Nueces Y Pera, y Coles De Bruselas Ralladas Con Nueces Pecanas Y Semillas De Mostaza.

Instrucciones

1
Coloque las pacanas en una sola capa en una sartén poco profunda.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Hornee a 350 por 8 a 10 minutos o hasta que estén tostados, revolviendo después de 5 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Retire las hojas descoloridas de las coles de Bruselas.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
4
Corta cada brote por la mitad y córtalo en tiras.
5
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto; agregar la chalota y el ajo, y saltear de 1 a 2 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las coles de bruselas ralladas a la sartén; saltee de 8 a 10 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el prosciutto y los siguientes 3 ingredientes; saltee 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
8
Retirar del fuego y espolvorear con queso y nueces tostadas.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
PacanasPacanas
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud23
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista
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