Coles de Bruselas Caramelizadas de Cebolla y Nuez

Coles de Bruselas Caramelizadas de Cebolla y Nuez
La receta de Coles de Bruselas caramelizadas de Cebolla y Nuez podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 45 minutos. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 16g de grasa y un total de 175 calorías. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 8 y cuesta 90 centavos por porción. Funciona bien como un plato de acompañamiento económico. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes coles de bruselas, mantequilla, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 46%, que es sólido. Similar recetas Cebolla Caramelizada (A Veces Tocino) Y Coles De Bruselas De Pacana, Crostini de Coles de Bruselas, Panceta y Cebolla Roja Caramelizada, y Coles de Bruselas Caramelizadas.

Instrucciones

1
Corte la cebolla por la mitad y corte en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
2
Cortar las coles de bruselas por la mitad y cortar cada mitad transversalmente en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
3
Coloque las verduras en bolsas de plástico separadas; selle y enfríe durante 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
4
Derrita la mantequilla en una sartén grande y pesada a fuego medio-alto; agregue las nueces pecanas y saltee durante 5 minutos o hasta que estén tostadas.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire las nueces de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo a menudo, durante 15 minutos o hasta que tenga un color caramelo.
Ingredientes que necesitarás
CarameloCaramelo
CebollaCebolla
7
Agregue las nueces pecanas y las coles de bruselas y cocine unos 3 minutos o hasta que se calienten.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
PacanasPacanas
8
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud9
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