Coles de Botsuana (Botsuana)

Name: Coles de Botsuana (Botsuana)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, chile piri-piri seco, desmenuzado (opcional); 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado aceite (para freír); 1 cebolla, rallada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) orégano seco, desmenuzado; 1 1 libra de calabacín, 2 tazas de dientes de ajo; 1 tomate maduro, finamente picado; 1 pequeño alrededor de 3/4 de col blanca, rallada

Necesita un sin gluten, 30 enteros y guarnición vegana? La col de Botsuana (Botsuana) podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Para 58 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 72 calorías. 9 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Si tienes col, tomillo, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excelente. Tratar Col Pappu-Col al Sur de la India Dal-Col s, Cacerola de rollos de repollo: los rollos de repollo pueden tomar tiempo, ¿por qué sacrificar ese sabor?, y Col Sexy (+Rollos de Primavera de Zanahoria y Col con Cilantro y Lima) para recetas similares.