Col rizada-llaloo

Col rizada-llaloo
Si quieres añadir más sin gluten, primario y cetogénico recetas para su caja de recetas, Kale-llaloo podría ser una receta que debería probar. Este plato de acompañamiento tiene 110 calorías, 4g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8 personas. Esta receta de Foodnetwork requiere sal y pimienta, caldo de res, mantequilla y leche de coco. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 68%. Esta puntuación es sólida. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Paletas de Col Rizada de Arándanos de la Col Rizada: La Guía Completa del Súper Alimento Más Poderoso del Mundo, Pasteles Ahumados de Col Rizada y Papa y Ensalada de Col Rizada Roja con Manzanas en Escabeche Rápido, y Pasteles Ahumados de Col Rizada y Papa y Ensalada de Col Rizada Roja con Manzanas en Escabeche Rápido.

Instrucciones

1
En una sartén grande, agregue la mantequilla y el tocino y cocine a fuego medio hasta que el tocino comience a crujir y pierda su grasa.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las cebollas y cocine hasta que se ablanden, de 5 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agrega la col rizada y sofríe hasta que se marchite y combine con la cebolla y el tocino.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
CebollaCebolla
Col RizadaCol Rizada
4
Agregue la leche de coco y el caldo y continúe cocinando hasta que la col rizada se ablande, otros 10 minutos. Sazonar con sal y pimienta, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Leche De CocoLeche De Coco
CaldoCaldo
Col RizadaCol Rizada

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud21
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista