Col rizada con ajo

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Col rizada con ajo

Col rizada con ajo

La receta de col rizada con ajo se puede preparar en aproximadamente 35 minutos . Esta guarnición tiene 69 calorías , 2 g de proteína y 2 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 37 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y ovolactovegetariana . Una mezcla de dientes de ajo, pasas doradas, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Te la ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 88% en Spoonacular . Esta puntuación es increíble. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Frijoles negros y arroz integral con col rizada con ajo , Col rizada con ajo y Col rizada asada con ajo .

Instrucciones

1
En una cacerola grande, ponga a hervir el agua. Agregue la col rizada. Cubra y cocine durante 6 a 8 minutos o hasta que esté casi tierna; escurra y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
2
En una sartén antiadherente grande rociada con aceite en aerosol, cocine el ajo en aceite durante 1 minuto. Agregue las pasas, las aceitunas, la sal y las hojuelas de pimienta; cocine 1 minuto más. Agregue la col rizada; cocine durante 3-4 minutos o hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Estragón OpcionalEstragón Opcional
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Col RizadaCol Rizada
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud64
Revista
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