Col rizada

Col rizada
Necesita un plato principal y sin gluten? Kale-llaloo podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 9g de grasa y un total de 122 calorías. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Si tienes a mano leche de coco, cebolla vidaliana, mantequilla y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. 30 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 86%. Recetas similares incluyen Col Rizada de Arándanos de Kale: La Guía Completa del Súper Alimento Más Poderoso del Mundo, Pasteles de Col Rizada Ahumada y Patata y Ensalada de Col Rizada Roja con Manzanas en Escabeche Rápido, y Fiesta de lanzamiento de Pesto Vegano de Col Rizada y Loca por la Col Rizada.

Instrucciones

1
En una sartén grande, agregue la mantequilla y el tocino y cocine a fuego medio hasta que el tocino comience a crujir y deje su grasa.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las cebollas y cocine hasta que se ablanden, de 5 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue la col rizada y saltee hasta que se marchite y se combine con la cebolla y el tocino.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
CebollaCebolla
Col RizadaCol Rizada
4
Agregue la leche de coco y el caldo y continúe cocinando hasta que la col rizada se ablande, otros 10 minutos. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Leche De CocoLeche De Coco
CaldoCaldo
Col RizadaCol Rizada

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
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