Col de Fiesta

Col de Fiesta
La col de fiesta podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de guarnición. Una porción contiene 327 calorías, 15g de proteína, y 22g de grasa. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra repollo, cebolla, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Col Pappu-Col al Sur de la India Dal-Col s, Cacerola de rollos de repollo: los rollos de repollo pueden tomar tiempo, ¿por qué sacrificar ese sabor?, y Col Sexy (+Rollos de Primavera de Zanahoria y Col con Cilantro y Lima).

Instrucciones

1
Saltee la kielbasa en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
KielbasaKielbasa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire la salchicha con una cuchara ranurada y escurra sobre toallas de papel, reservando las gotas en la sartén. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
3
Saltee la cebolla y el pimiento en gotas calientes a fuego medio-alto durante 3 minutos. Agregue la col; cubra y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
VegetalVegetal
ColCol
CebollaCebolla
4
Agregue la salchicha cocida, los tomates, la sal y la pimienta. Cocine hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
SalchichaSalchicha
PimientaPimienta
SalSal
5
* se puede sustituir 1 libra de salchicha de cerdo molida. Saltee las verduras en 2 cucharadas de las gotas reservadas.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha De Cerdo MolidaSalchicha De Cerdo Molida
VegetalVegetal
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud31
Revista