Col China salteada y Champiñones

Name: Col China salteada y Champiñones
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) col china, trozos del tamaño de un bocado; 1 diente de ajo picado; 4 setas chinas secas; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) setas de ostra; 2 (invierno) salsa de ostras; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) setas shiitake; 1 1 libra de calabacín, 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 1g de grasa y un total de 43 calorías. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra setas de ostra, setas shiitake, salsa de ostras y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Col China salteada y Lechuga con Champiñones, Col China Bebé salteada con Champiñones Shiitake, y Champiñones Shiitake Salteados con Tofu y Col China.