Codorniz Sofocada en Salsa
Codorniz sofocada en salsa podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 45g de proteína, 63g de grasa y un total de 809 calorías. Esta receta sirve para 3 personas y cuesta 6 6.42 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Diríjase a la tienda y recoja harina, pimienta, agua y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 73%. Tratar Codorniz Asfixiada, Codorniz en Salsa de Champiñones, y Codorniz Rellena de Pan de Maíz Andouille, Salsa de Ojos Rojos para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 3 ingredientes; arrastre la codorniz en la mezcla, reservando la mezcla restante.
Dore la codorniz en aceite caliente en una sartén pesada a fuego medio-alto; escurra la codorniz en toallas de papel, reservando 2 cucharadas de goteo en la sartén.
Mezcle la mezcla de harina reservada en las gotas reservadas; cocine a fuego medio durante 3 minutos o hasta que esté marrón oscuro.
Batir en 2 tazas de agua hasta que quede suave.
Agregue la codorniz; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 20 minutos o hasta que la codorniz esté lista.
Pollo cubierto con salsa: Sustituye 8 muslos o piernas de pollo.