Cioppino de Mariscos Rápido
Quick Seafood Cioppino podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 10g de grasa y un total de 222 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de aceite de oliva, almejas de cuello pequeño, condimentos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cioppino de Mariscos Rápido, Cioppino de Mariscos, y Cioppino de Mariscos.
Instrucciones
Caliente el aceite en una olla para sopa o en un horno holandés a fuego medio-alto.
Agregue el ajo y los siguientes 5 ingredientes. Saltear 3 minutos. Agregue la salsa de tomate y el jugo de almejas. Llevar la mezcla a ebullición.
Agregue las almejas y cocine durante 3 minutos. Agregue los mariscos restantes y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que estén cocidos. Deseche las almejas o mejillones que no se abran.
Nota de vino: Pruebe la Selección Privada Fum Blanc de Robert Mondavi. ¿Estás de humor para el rojo? Elige Ravenswood Lodi Zinfandel.