Necesita un plato principal sin lácteos y pescado? El Cioppino al estilo de San Francisco podría ser una receta espectacular para probar. Una porción contiene 733 calorías, 64g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $9.64 por porción, esta receta cubiertas 52% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Foodnetwork. 119 esta receta sabrosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra pimiento morrón, aceite de oliva, orégano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vino tinto, puede seguir este plato principal con el Pastel de Chocolate con Vino Tinto # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 97%, lo cual es increíble. Tratar Cioppino al estilo de San Francisco, Cioppino de Mariscos al Estilo de San Francisco, y San Francisco Cioppino para recetas similares.
Instrucciones
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Mira cómo hacer esta receta.
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Para la base de tomate: En una olla grande, caliente el aceite a fuego medio y agregue las zanahorias, cebollas, pimientos y apio, y saltee hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Pimienta
Apio
Cebolla
Tomate
Basar
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla
3
Agregue el ajo, el chile, las hierbas y los condimentos y cocine hasta que estén fragantes.
Ingredientes que necesitarás
Condimento
Ajo
Pimienta De Chile
Hierbas
4
Agregue el vino, el vinagre, el Worcestershire y la salsa picante y reduzca hasta que el líquido casi se evapore.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Inglesa
Salsa Picante
Vinagre
Vino
5
Agregue los tomates y todo el caldo de pescado, hierva, reduzca a fuego lento y cocine durante 1 a 1 1/2 horas, revolviendo ocasionalmente. Colar a través de un colador fino, desechando los sólidos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pescado
Tomate
Equipo que necesitarás
Tamiz
1
Coloque el líquido colado en una olla limpia y cocine a fuego lento.
Equipo que necesitarás
Olla
2
Agregue el cangrejo, las almejas, los mejillones y la lubina, cubra la olla y cocine durante 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Lubina
Mejillones
Almejas
Cangrejo
Equipo que necesitarás
Olla
3
Agregue las gambas y cocine de 2 a 3 minutos adicionales.
Ingredientes que necesitarás
Camarones
4
Para servir: Divida los mariscos en 6 tazones grandes y vierta el caldo por encima.
Ingredientes que necesitarás
Marisco
Caldo
Equipo que necesitarás
Tazón
Cucharón
5
Servir con pan de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Pan
6
En una olla grande, añadir todos los ingredientes y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 45 minutos. Colar, reservando el caldo y desechando los sólidos.