Cintas de Zanahoria, Calabacín y Calabaza

Cintas de Zanahoria, Calabacín y Calabaza
Necesita un acompañamiento sin gluten, primario y vegetariano? Zanahoria, calabacín, Cintas de calabaza podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 77 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 89 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de jugo de lima, calabacín, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es del agrado de 7 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 22 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 55%, que es sólido. Tratar Cintas De Zanahoria Y Calabacín, Cintas De Calabacín Y Calabaza Amarilla Con Daikon Y Orégano Y Albahaca, y Cintas de Zanahoria Glaseadas de Naranja para recetas similares.

Instrucciones

1
Corta las zanahorias, el calabacín y la calabaza en cintas finas con una rebanadora de mandolina.
Ingredientes que necesitarás
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
MandolinaMandolina
2
En una sartén grande, derrita la mantequilla a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Agregue el ajo y cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
4
Añadir cintas de zanahoria. Agregue las cintas de calabacín y calabaza, sal, pimienta, perejil y jugo de lima. Cocine de 6 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
DificultadNormal
Listo en22 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
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