Chutney de Piña y Nuez

Chutney de Piña y Nuez
El chutney de piña y nuez podría ser el condimento que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 195 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de sal, azúcar, semillas de mostaza y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 44% este plato es bueno. Tratar Chutney De Higos Y Nueces, Chutney de Bramley y nuez, y Chutney de Piña para recetas similares.

Instrucciones

1
Tritura en trozos gruesos los chiles y las semillas de mostaza con un mortero y una mano, o sella las especias en una bolsa de plástico pesada para alimentos y aplástalas con un rodillo.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
Pimienta De ChilePimienta De Chile
EspeciaEspecia
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
RodilloRodillo
2
En una sartén de 2 a 3 cuartos, combine la mezcla de chile, el jengibre, el ajo, la piña con jugo, vinagre, azúcar y sal. Hierva a fuego alto, luego baje el fuego a medio y cocine a fuego lento, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mayor parte del líquido se haya evaporado, de 35 a 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Piña Con JugoPiña Con Jugo
VinagreVinagre
AjoAjo
JengibreJengibre
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agrega las nueces.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
4
Servir caliente o fresco. Tapar y enfriar hasta 1 semana.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
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