Chuletas de Pollo y Escarola Belga Estofadas-Comer Limpio

Name: Chuletas de Pollo y Escarola Belga Estofadas-Comer Limpio
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cabeza escarola belga, sin corazón y cortada en rodajas de 1/2 pulgada de grosor; 2 (puede ser o desnatar) tomillo fresco, finamente picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo bajo en sodio; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 (invierno) perejil picado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 8 (Sub-12) camarones; 2 (puede ser o desnatar) miel cruda; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga de pollo sin piel, deshuesada (los lomos funcionan muy bien)

Escarola belga estofada y Chuletas de pollo: Comer limpio podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 19g de proteína, 6g de grasa y un total de 155 calorías. Para $1,56 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Food.com tiene 12 ventiladores. Una mezcla de pechuga de pollo, tomillo, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la miel cruda, puede seguir este plato principal con el Galletas con Recortes de Miel como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Escarola Belga Estofada, Escarola Belga Estofada Gratinada, y Achicoria Cremosa Estofada / Endibia Belga y Apio Con Guisantes.