Chuletas de Pavo con Nueces

Chuletas de Pavo con Nueces
Las chuletas de pavo con nueces podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 464 calorías, 33g de proteína, y 25g de grasa cada. Para $2.28 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pan rallado, guarnición: perejil, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 16 minutos. Con una espátula puntuación de 67% este plato es sólido. Tratar Chuletas de Pavo, Chuletas de Pavo con Salsa de Sartén, y Chuletas de Pavo Pernod para recetas similares.

Instrucciones

1
Procese el pan rallado y las pacanas en un procesador de alimentos o licuadora de 10 a 15 segundos o hasta que esté finamente molido.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
2
Espolvorear 1/2 cucharadita. sal y 1/2 cucharadita. pimienta sobre las chuletas.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SalSal
3
Combine la harina y el resto de la sal y la pimienta en un plato poco profundo o un plato para pastel. Vierta las chuletas de pavo en la mezcla de harina, sumerja los huevos y agregue la mezcla de migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Chuletas De Pechuga De PavoChuletas De Pechuga De Pavo
Migas De PanMigas De Pan
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
HuevoHuevo
ChapuzónChapuzón
4
Saltee las chuletas en aceite caliente en una sartén grande a fuego medio-alto durante 3 minutos por cada lado o hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retirar de la sartén y servir inmediatamente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Decorar, si lo desea.
DificultadNormal
Listo en16 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista