Chuletas de cordero con lima y zanahorias glaseadas

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Chuletas de cordero con lima y zanahorias glaseadas

Chuletas de cordero con lima y zanahorias glaseadas

Chuletas de cordero con lima y zanahorias glaseadas es una receta sin gluten y apta para fodmap con 4 porciones. Por 89 centavos por porción, esta receta cubre el 13% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 208 calorías, 2 g de proteína y 7 g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. No a mucha gente le gustó mucho esta guarnición. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero está especialmente bueno para Semana Santa. Esta receta de Foodnetwork requiere azúcar, jugo de lima, caldo de pollo y sal kosher. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora y 15 minutos. En general, esta receta obtiene una puntuación sólida del 51%. Pruebe el pan glaseado de lima, las chuletas de cerdo glaseadas con sidra y zanahorias y las rosquillas de pastel de lima al horno {Key Lime Blog Party} para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
Derrita el azúcar con 1 cucharada de agua en una cacerola mediana y cocine a fuego medio, moviendo la sartén ocasionalmente, hasta que se forme un caramelo dorado, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Jugo De Lima Fresco1/3 Taza De Jugo De Lima Fresco
1/2 Libra De Mantequilla Sin Sal Muy Fría, Cortada En Cubitos1/2 Libra De Mantequilla Sin Sal Muy Fría, Cortada En Cubitos
Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente PicadaPera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
2
Agrega el jugo de limón, deja que hierva y deja que el azúcar se derrita en la salsa hasta que se reduzca a la mitad, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
Calabacín Ligeramente SalteadoCalabacín Ligeramente Salteado
1/2 Libra De Mantequilla Sin Sal Muy Fría, Cortada En Cubitos1/2 Libra De Mantequilla Sin Sal Muy Fría, Cortada En Cubitos
3
Agrega el caldo y hierve hasta que se reduzca a 2/3 de taza, aproximadamente 3 minutos. Sazone con 1/2 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
4
Precaliente el horno a 425 grados F. Cocine las zanahorias al vapor en una rejilla cubierta colocada sobre agua hirviendo hasta que estén tiernas, aproximadamente 15 minutos. Mezcle 3 cucharadas de gastrique de lima y 1/4 de cucharadita de sal y pimienta. Mezcle las zanahorias con 1 cucharada de mantequilla, la gastrique sazonada y el perejil.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos (descongelados, Si Están Congelados)Arándanos (descongelados, Si Están Congelados)
2 Cucharadas Más 1 Cucharadita De Mostaza Con Miel2 Cucharadas Más 1 Cucharadita De Mostaza Con Miel
1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible
1 Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada1 Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada
Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente PicadaPera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Arándanos Rojos (descongelados, Si Están Congelados)2 Tazas De Arándanos Rojos (descongelados, Si Están Congelados)
5
Mezcle el cilantro con 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Frote la mezcla de especias uniformemente sobre el cordero.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Chuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 PulgadasChuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 Pulgadas
Guisantes Desgranados, OpcionalGuisantes Desgranados, Opcional
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
6
Derrita la 1 cucharada de mantequilla restante en una sartén grande, pesada y resistente al horno a fuego medio hasta que esté caliente. Dorar el cordero por ambos lados hasta que se dore, aproximadamente 2 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada1 Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada
Guisantes Desgranados, OpcionalGuisantes Desgranados, Opcional
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
7
Transfiera la sartén al horno y ase hasta que el cordero esté medio, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Desgranados, OpcionalGuisantes Desgranados, Opcional
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
2 Tazas De Arándanos Rojos (descongelados, Si Están Congelados)2 Tazas De Arándanos Rojos (descongelados, Si Están Congelados)
8
Deje reposar el cordero 10 minutos antes de servir con las zanahorias y el resto de la gastrique.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1 Cucharadita De Mostaza Con Miel2 Cucharadas Más 1 Cucharadita De Mostaza Con Miel
Guisantes Desgranados, OpcionalGuisantes Desgranados, Opcional
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista
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