Chuletas de Cordero con Especias de Melocotón

Chuletas de Cordero con Especias de Melocotón
Las chuletas de cordero con especias de durazno podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.04 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 8g de grasa y un total de 184 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano cebolla en polvo, azúcar morena, chile en polvo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 20%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Chuletas de Cordero con Especias, Chuletas de Cordero con Especias, y Chuletas de Cordero con Especias.

Instrucciones

1
Combine los primeros 9 ingredientes en un tazón pequeño; frote la mezcla de especias uniformemente sobre ambos lados de las chuletas de cordero.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Calienta una sartén a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
SarténSartén
3
Agregue las chuletas de cordero a la sartén y cocine durante 3 1/2 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Cepille cada chuleta con aproximadamente 1 cucharadita de conservas. Voltee las chuletas y cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
PreservarPreservar
5
Cepille las chuletas con las conservas restantes.
Ingredientes que necesitarás
PreservarPreservar
6
Retirar del fuego.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
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