Chuletas de Cerdo con Hinojo y Salsa de Alcaparras

Chuletas de cerdo con Hinojo y Salsa de Alcaparras es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 24g de grasa y un total de 464 calorías. Para $3.37 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 4 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de sal, ralladura de limón, chalotes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Chuletas de Cordero en Salsa de Hinojo, Tomate y Alcaparras, Carne de Cerdo de Tres Maneras: Chuletas de Cerdo en Salmuera, Salchicha de Hinojo y Fontina y Acelgas con Tocino e Hinojo sobre Pasteles de Polenta, y Chuletas de Cordero en Salsa de Alcaparras para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
En una sartén grande y pesada, caliente el aceite de oliva a fuego alto. Sazone las chuletas de cerdo con sal y pimienta.
Agregue la carne de cerdo a la sartén y dore por ambos lados, aproximadamente 4 minutos por cada lado.
Retire la carne de cerdo de la sartén, cúbrala holgadamente con papel de aluminio y reserve.
Agregue el hinojo, las chalotas y 1/3 de taza de perejil a la sartén y cocine a fuego medio hasta que comience a dorarse, aproximadamente 5 minutos.
Añadir el vino. Con una cuchara de madera, raspe los trozos marrones del fondo de la sartén.
Agrega los tomates y revuelve.
Agregue la carne de cerdo de nuevo en la sartén, colocando las chuletas entre el hinojo y los tomates para que se sumergan en su mayoría en los jugos de la sartén. Cocine hasta que el hinojo esté tierno y la carne de cerdo esté lista, unos 12 a 15 minutos.
Coloque la carne de cerdo en un plato para servir. Para terminar la salsa, agregue la ralladura de limón, el 1/3 de taza restante de perejil, las alcaparras y 3/4 de cucharadita de sal y pimienta. Revuelva para combinar. Vierta las chuletas de cerdo con una cuchara y sirva inmediatamente.