Chop Suey

Chop Suey
Necesito un plato principal sin lácteos? El chop Suey podría ser una excelente receta para probar. Esta receta hace 6 porciones con 534 calorías, 36g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $2.16 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Dirígete a la tienda y recoge maicena, corta verduras de suey, arroz y algunas otras cosas para hacerlo hoy. Para agotar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Sandía y Melocotón como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 51% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Chop Suey, Chop Suey, y Chop Suey de Ken Hom.

Instrucciones

1
En una sartén, dore la carne de res; escúrrala. Disuelva el caldo en 1-1 / 2 tazas de agua hirviendo; agréguelo a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Combine el agua restante con la maicena; mezcle con la mezcla de carne. Lleve a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
3
Agregue las verduras y la salsa de soja; revuelva y cocine hasta que se caliente, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
4
Sirva sobre arroz; espolvoree con fideos chow mein.
Ingredientes que necesitarás
4 Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas4 Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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