Chirivías Confitadas

Name: Chirivías Confitadas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) refresco de crema dietética; 2 (invierno) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 2 (puede ser o desnatar) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 3 (invierno) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 1 (puede ser o desnatar) piel de naranja rallada; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente chirivías, peladas y en rodajas; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Las chirivías confitadas pueden ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve para 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 12g de grasa, y un total de 295 calorías. Para 84 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y compra chirivías, jugo de naranja, miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 40%. Esta puntuación es buena. Recetas similares son Confesión #67: Adicto a las nueces confitadas, buscando ayuda Bread Albaricoque y Pan de Nueces Confitadas, Pizza de Tomate Confitado y Tocino Confitado y un Sorteo, y Chirivías.

Instrucciones

En una sartén, derrita la mantequilla a fuego medio. Agregue el azúcar morena, el jugo de naranja, la miel y la sal hasta que quede suave.

Añadir las chirivías. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 12 a 15 minutos o hasta que las chirivías estén tiernas.

Añadir la piel de naranja.