Chile Verde de Pollo y Tres Frijoles

Name: Chile Verde de Pollo y Tres Frijoles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: América
Ingredients: 1 ramita Coberturas: rodajas de aguacate, queso Jack rallado, cilantro fresco; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, escurridos y enjuagados; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías pequeñas, escurridas y enjuagadas; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías blancas escurridas y enjuagadas; 1 extra grande cubo de caldo de pollo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pollo cocido picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete maíz blanco de grano entero congelado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de cilantro frescas, picadas; 3 dientes de ajo picados; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 3 (invierno) zumo de lima fresco; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 grande cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 3 chiles poblanos, sin semillas y picados; 2 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 kilogramos 14 tomates frescos (aproximadamente, sin cáscara; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chips de tortilla triturados

El Chile Verde de Pollo y tres frijoles es un sin gluten y sin lácteos sopa. Esta receta sirve 45 y cuesta 42 centavos por porción. Una porción contiene 100 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina americana. Una mezcla de ingredientes: aguacate, comino molido, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Chile Verde de Pollo con Frijoles Blancos de Cocción Lenta, Salsa de Frijoles Blancos Chile Verde con Lentejas y Quinua, y Pollo con Chile Verde para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir los primeros 3 ingredientes y 3 tazas de agua en 3 cuartos de galón. cacerola; hervir 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Mientras tanto, saltee la cebolla y los pimientos en aceite caliente en un horno holandés grande a fuego medio-alto durante 4 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue el maíz; saltee 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Trigo

Agregue el chile en polvo y el comino; saltee 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Comino

Retire la mezcla de tomatillo del fuego y enfríe durante 5 minutos. Procesar la mezcla en una licuadora hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Tomates

Equipo que necesitarás

Blender

Agregue la mezcla de pollo, frijoles y tomate al horno holandés. Cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 15 minutos. Agregue los chips de tortilla y los siguientes 4 ingredientes; cocine durante 5 minutos o hasta que los chips de tortilla estén suaves.

Ingredientes que necesitarás

Chips De Tortilla