Chile Pavo

Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe el chile de pavo. Esta receta sirve 8 y cuesta 71 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 7g de grasa y un total de 197 calorías. Si tienes a mano chile en polvo, azúcar morena, frijoles y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Esta receta es típica de la cocina americana. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Tratar Chile Chipotle de Pavo Rápido y fácil para un # SundaySupper Chili Cook-Off, Calabaza Turquía Chile: una Sana Chili Cook Off Ganador, y ¿Sobras de Pavo? Prueba Este Sencillo Chile Picante de Pavo y Frijoles Pintos para recetas similares.
Instrucciones
Cocine la cebolla y los pimientos en aceite en una olla mediana pesada a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén dorados, de 12 a 15 minutos.
Agregue las especias y el azúcar morena y cocine, revolviendo, hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Agregue los tomates con jugo, separándolos con la parte posterior de una cuchara, luego agregue los frijoles, el agua y 1 cucharadita de sal y cocine a fuego lento, tapado, durante 15 minutos.
Agregue el pavo y deje reposar, tapado, hasta que se caliente por completo, durante 5 minutos.