El chile con salsa de Frijoles negros podría ser solo el Americano receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 306 calorías, 23g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Funciona bien como un plato principal a un precio razonable para El Super Bowl. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra salsa suave, frijoles, pimienta y algunas otras cosas para prepararla hoy. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 58%. Recetas similares incluyen Chile de Salsa de Frijoles Negros, Chile de Frijoles Negros y Maíz con Salsa de Aguacate, y Chile de Frijoles Negros con Carne de Cerdo Crujiente y Salsa Poblana.
Instrucciones
1
Combine 1 1/2 taza de frijoles, 2/3 taza de agua y azúcar en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Azucarera
Agua
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
2
Combine el puré de frijoles y los frijoles restantes en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Caliente una cacerola grande a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Sartén
4
Agregue el pavo; cocine durante 3 minutos o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
Pavo Entero
5
Retire el pavo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pavo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue la cebolla, los pimientos y el tocino a la sartén; cocine durante 5 minutos o hasta que el tocino y la cebolla estén ligeramente dorados. Volver a pan.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Pavo Entero
Tocino
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue el chile en polvo, el comino, el orégano y el pimiento rojo triturado a la sartén; revuelva bien para cubrir. Agregue la mezcla de frijoles, la salsa, la pasta de tomate y el caldo; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Chile En Polvo
Pasta De Tomate
Orégano
Caldo
Comino
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Combine la crema agria, el cilantro y el jugo en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Crema Agria
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva