Chile de Pavo Simple

Chile de Pavo Simple
El chile de pavo simple podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 162 calorías, 19g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Solo a unas pocas personas les gustó este plato americano. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Una mezcla de frijoles, orégano, pimentón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Chile de Pavo Simple, Chile de Pavo de Olla súper Simple {Paleo}, y Pavo Asado Simple con Salsa de Pavo Rica.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en una olla grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Coloque el pavo en la olla y cocine hasta que se dore uniformemente. Agregue la cebolla y cocine hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Vierte agua en la olla.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Mezcle los tomates, los frijoles y el ajo. Sazone el chile en polvo, el pimentón, el orégano, la pimienta de cayena, el comino, la sal y la pimienta. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
JudíasJudías
TomateTomate
OréganoOrégano
PimentónPimentón
AjoAjo
PimientaPimienta
CominoComino
SalSal

Equipo

DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud14
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