Chile de Calabaza con Frijoles Negros y Mantequilla

Chile de Calabaza con Frijoles Negros y Mantequilla
El chile de Frijol Negro y Calabaza es un sin gluten y vegano plato principal. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.56 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 8g de grasa y un total de 371 calorías. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas y 20 minutos. Esta receta es típica de la cocina americana. Ve a la tienda y compra orégano, pimiento morrón, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Chile de Frijoles Negros de Calabaza, Chile de Frijoles Negros con Calabaza, y Chile de Calabaza con Mantequilla de Frijoles Negros.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Saltee las cebollas hasta que estén tiernas, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
3
Agregue los pimientos morrones y los jalapeños; saltee hasta que estén tiernos, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
4
Transfiera la mezcla de pimienta a la olla de cocción lenta. Agregue los frijoles, los tomates, el chile en polvo, el comino y el orégano. Coloca la calabaza en la parte superior. Tapar y cocinar a fuego lento durante 6 horas.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
TomateTomate
OréganoOrégano
PimientaPimienta
SquashSquash
FrijolFrijol
CominoComino
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
5
Sazone el chile con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pimienta De ChilePimienta De Chile
6
Sirva con crema agria, salsa y otros acompañamientos, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
DificultadExperto
Listo en6 hrs., 20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud80
Revista