Chile con Pavo y Frijoles es un sin gluten y sin lácteos receta con 15 porciones. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 214 calorías, 22g de proteína, y 2g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. 33 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida americana. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de frijoles, chile en polvo, pavo molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 68%. Tratar Chile De Pavo Con Frijoles Blancos, En el trabajo: Chile de Pavo con Frijoles Negros y Jalapeño, y Chile De Pavo Con Ñame y Frijoles Negros para recetas similares.
Instrucciones
1
Cocine el pavo, la cebolla y el pimiento verde en una olla grande para sopa o en un horno holandés a fuego medio hasta que el pavo ya no esté rosado, unos 10 minutos, revolviendo con frecuencia; llueva el exceso de grasa. Mezcle los tomates guisados, los frijoles chiles, los frijoles rojos, los frijoles pintos, los frijoles negros, el chile jalapeño, el ajo, el chile en polvo, la melaza, el comino, el cubo de caldo, el orégano, la sal y la pimienta de cayena en la mezcla de pavo.
Ingredientes que necesitarás
Chile Jalapeño
Tomates Guisados
Chile En Polvo
Sopa
Pimiento Verde
Chili De Frijoles
Frijoles Negros
Judías Pintas
Melaza
Orégano
Ajo
Pavo Entero
Comino
Cebolla
Sal
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Lleve el chile a ebullición, reduzca el fuego a bajo y cubra la olla. Cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas y los sabores se hayan mezclado, aproximadamente 20 minutos.
El chile funciona muy bien con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. El Cava Brut de Casteller con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.