Chile Chipotle con Frijoles Negros

Name: Chile Chipotle con Frijoles Negros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, escurridos; 128 Nueces del tipo que quieras (picadas) chiles verdes picados, escurridos; 2 (invierno) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 1 libra de calabacín, chile chipotle enlatado escurrido y picado en salsa de adobo; 6 dientes de ajo picados; 822 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates enteros sin sal, sin escurrir y picados; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla finamente picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Chile Chipotle con Frijoles negros podría ser solo el sin gluten y vegano receta que has estado buscando. Para $1.33 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 3g de grasa y un total de 279 calorías. Es perfecto para El Super Bowl. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de cebolla, chile chipotle en salsa de adobo, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida americana. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 82%. Chile Chipotle de Frijoles Negros, Chile Chipotle con Frijoles Negros, y Chile Chipotle de Frijoles Negros son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue el chile en polvo y los siguientes 6 ingredientes( chile en polvo a través de chiles verdes); lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Vierta el chile en tazones individuales y adorne con ramitas de cilantro, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Ají Verde

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Pimienta De Chile

Equipo que necesitarás

Tazón

Cucharón

Equipo

Sartén Para Salsa

Tazón

Cucharón

Ingredientes

Porciones:

850Nueces del tipo que quieras (picadas)

frijoles negros, escurridos 128Nueces del tipo que quieras (picadas)

chiles verdes picados, escurridos 2(invierno)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 11 libra de calabacín,

chile chipotle enlatado escurrido y picado en salsa de adobo 6

dientes de ajo picados 822Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomates enteros sin sal, sin escurrir y picados 11 libra de calabacín,

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla finamente picada 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

El chile se puede combinar con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Puedes probar Poema Cavan Extra Seco. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 13 dólares por botella.