Cereal de Quinua Caliente con Manzanas de Jarabe de Arce

Cereal de Quinua Caliente con Manzanas de Jarabe de Arce
El cereal de Quinua Caliente con manzanas de Jarabe de arce podría ser la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 7g de grasa y un total de 216 calorías. Esta receta sirve para 4 y cuesta $1.12 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y recoge agua, nuez moscada molida, agua y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación media de 16%. Recetas similares incluyen Cereal de Quinua Caliente con Manzanas de Jarabe de Arce, Calabaza Asada con Sirope de Arce y Manzanas {GF}, y Panqueques con Jarabe de Arce Manzanas.

Instrucciones

1
Combine la manzana y 1/4 taza de agua en una sartén pequeña; hierva. Agregue la canela, la nuez moscada y el clavo de olor; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 4 minutos o solo hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
ClavoClavo
Nuez MoscadaNuez Moscada
ManzanaManzana
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retirar del fuego, destapar y dejar reposar.
3
Ponga a hervir 2 tazas de agua en una cacerola grande a fuego alto; agregue las hojuelas de quinua y la sal. Cocina 1 1/2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Copos De QuinuaCopos De Quinua
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Retire del fuego, agregue el azúcar y deje reposar 5 minutos o hasta que espese un poco.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
5
Mientras el cereal está en reposo, regrese la mezcla de manzana a fuego medio; agregue el almíbar, la mantequilla y la vainilla, revolviendo hasta que la mantequilla se derrita.
Ingredientes que necesitarás
VainillaVainilla
MantequillaMantequilla
CerealesCereales
ManzanaManzana
JarabeJarabe
6
Sirve la mezcla de manzana sobre el cereal.
Ingredientes que necesitarás
CerealesCereales
ManzanaManzana
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud1
Revista