Cerdo y Brócoli de Szechuan

Name: Cerdo y Brócoli de Szechuan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas brócoli fresco; 2 rebanada jengibre fresco, picado; 2 clavo ajo, en rodajas; 6 8 cebollas verdes; 6 (invierno) Cereal Crispix, triturado; 1 grande 20 rodajas finas de calabacín; 12 guisantes comestibles; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de cerdo magra fresca (lomo o asado); 1 ( berenjenas) pimiento rojo verde o dulce; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 4 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 2 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 3 (invierno) aceite de cacahuete o aceite vegetal; 2 (invierno) agua caliente

La carne de cerdo y el brócoli de Szechuan toman alrededor 30 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 8 y cuesta 81 centavos por porción. Este plato de acompañamiento tiene 238 calorías, 12g de proteína, y 17g de grasa por porción. Dirígete a la tienda y compra brócoli, pimiento morrón, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 47%. Esta puntuación es sólida. Tratar Fideos Sichuan con Brócoli, Brócoli y Coliflor de Szechuan, y Brócoli de Sichuan (chino) para recetas similares.

Instrucciones

Corte la carne de cerdo en trozos estrechos de 1 pulgada. tiras de 1/4 pulg. de espesor; dejar de lado. (Congele parcialmente la carne de cerdo primero para cortarla más fácilmente.)

Ingredientes que necesitarás

2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos

Corta las cebollas verdes, los pimientos, el brócoli y la cebolla en 1 pulgada. piezas; reservar.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

20 Rodajas Finas De Calabacín

Combine el ajo, el jengibre, las hojuelas de pimiento, el agua caliente, el azúcar, la salsa de tomate y la salsa de soja (o sustituya 8 cucharadas de salsa Hoisin preparada por la salsa de tomate y la salsa de soja); reserve. En un wok o sartén grande, caliente el maní o el aceite vegetal a fuego alto. Sofreír la carne de cerdo en aceite hasta que se dore; retirar del wok y mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada