Cena Esta noche: Espinacas Marroquíes y Garbanzos

Name: Cena Esta noche: Espinacas Marroquíes y Garbanzos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos escurridos y enjuagados; 1 pulgada de un pan de campo, cortado en cubos; 2 clavo mediano ajo, en rodajas finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 2 camarones y venas Sal Kosher; 1 limón, cortado en trozos; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 2 camarones y venas Pimienta negra recién agrietada; 1 pizca pellizcar hojuelas de pimiento rojo; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espinacas rizadas frescas, enjuagadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cebolla dulce grande, picada gruesa

Cena de esta noche: Espinacas y Garbanzos marroquíes veganos plato principal. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 26g de grasa y un total de 433 calorías. Para $2.21 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 872 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de vinagre de vino, pimienta recién agrietada, pimentón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta partitura es espectacular. Tratar Cena de esta noche: Pasta con Espinacas, Garbanzos y Tocino, Cena de Esta Noche: Palomitas de Garbanzos, y Cena de esta Noche: Garbanzos y Chorizo para recetas similares.

Instrucciones

Vierta la mitad del aceite en una cacerola grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Añadir las espinacas y una pizca de sal. Revuelva constantemente y cocine hasta que las hojas se marchiten, aproximadamente 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Sal

Escurrir el contenido en un colador. Enjuague la cacerola y séquela con una toalla de papel.

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Colador

Sartén Para Salsa

Agregue 1 cucharada de aceite restante a la cacerola y vuelva a calentarla a fuego medio. Mezcle los cubos de pan. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que se doren por completo, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cubos De Pan

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el resto del aceite de oliva junto con el ajo, el comino y las hojuelas de pimiento rojo. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto (Si el ajo comienza a quemarse, retire el contenido de la sartén inmediatamente).

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Aceite De Oliva

Ajo

Comino

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera la mezcla de pan a un procesador de alimentos.

Ingredientes que necesitarás

Pan

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Verter el vinagre y convertirlo en una pasta.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre

Agregue la pasta a la cacerola junto con la salsa de tomate y los garbanzos. Gire el fuego a medio y cocine hasta que los garbanzos hayan absorbido los sabores, aproximadamente 5 minutos. Picar rápidamente las espinacas escurridas y luego agregarlas a la cacerola. Sazone la mezcla con sal y pimienta. Tan pronto como los garbanzos y las espinacas estén calientes, apague el fuego.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta