Cena Esta Noche: Curry de Okra

Name: Cena Esta Noche: Curry de Okra
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham Canola; 1 Corteza: migas de galletas graham cilantro, picado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) garam masala; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 rebanada de panceta de 1 pulgada de grosor, finamente picada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) cúrcuma molida; 1 cp. queso parmesano rallado Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 227 chile habanero quingombó, sin el extremo, picado; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 2 un poco de calabacín picado Sal; 1 cucharada. vinagre de vino tinto tomate, semillas y picado

Cena de esta noche: El curry de Okra podría ser solo el Indio receta que está buscando. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 11g de grasa y un total de 170 calorías. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra tomate, cilantro, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena De Esta Noche: Arroz Con Okra, Cena De Esta Noche: Quingombó, Maíz Y Tomates, y Cena de Esta Noche: Curry de Champiñones para recetas similares.

Instrucciones

Vierte el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue la cebolla, la cayena, la cúrcuma, el comino, el garam masala, una pizca de sal y luego reduzca el fuego a medio. Cocine de 6 a 8 minutos, o hasta que las cebollas estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Garam Masala

Cúrcuma

Pimienta De Cayena Molida

Cebolla

Comino

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la okra, todavía bien, y cocine durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Quingombó

Agregue el jugo de tomate y limón, revuelva bien y cocine durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Tomate

Espolvorear con el cilantro, sazonar al gusto con sal y servir.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Aceite Vegetal

Sal

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2Corteza: migas de galletas graham

Canola 1Corteza: migas de galletas graham

cilantro, picado 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

garam masala 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 rebanada de panceta de 1 pulgada de grosor, finamente picada 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

comino molido 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

cúrcuma molida 1cp. queso parmesano rallado

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 227chile habanero

quingombó, sin el extremo, picado 1( berenjenas)

cebolla picada 2un poco de calabacín picado

Sal 1cucharada. vinagre de vino tinto

tomate, semillas y picado

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Gruener Veltliner, Riesling y Espumoso rosado son mis mejores opciones para la India. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. El Aichenberg Premium Gruner Veltliner con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.