Cena de pollo salada

Cena de pollo salada
La receta de Cena Salada de Pollo se puede preparar en unos 55 minutos . Por $1.99 por porción , esta receta cubre el 26% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 339 calorías , 40 g de proteína y 5 g de grasa por ración. Esta receta es para 4 personas. Esta receta gusta a 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes a mano hierbas sabrosas, cebolla, patatas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Te lo ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos y 30 enteros . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 71% , lo cual es bueno. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como Cena salada de pollo al horno , Cena salada de pollo y papas al horno y Cena de pechuga de pollo a la sartén con salsa salada y verduras .

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine la mezcla para sopa y el agua; vierta la mitad en una bolsa de plástico grande con cierre.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Sopa De FideosMezcla De Sopa De Fideos
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Agrega el pollo. Selle la bolsa y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Vierta la mezcla de sopa restante en otra bolsa de plástico grande con cierre.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
4
Agrega las patatas y la cebolla. Selle la bolsa y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
5
Escurrir y desechar la marinada del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
6
Transfiera a un recipiente engrasado de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. Plato de hornear.
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
7
Vierta la mezcla de papa sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
8
Hornee, sin tapar, a 350° durante 40 a 45 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y un termómetro para carnes marque 170°, revolviendo las verduras ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista