Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 41g de grasa y un total de 391 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Si 71 centavos por porción cae en su presupuesto, Cena esta noche: Pollo Asado con salsa de Ajo podría ser un súper sin gluten, sin lácteos y enteros 30 receta para probar. Esta receta de Serious Eats tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra aceite de girasol, ajo, patata con almidón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Cena De Esta Noche: Pechugas De Pato A La Parrilla Con Salsa De Chipotle Naranja, Cena De Esta Noche: Filetes De Jamón A La Parrilla, y Cena de Esta Noche: Salsa Japonesa de Berenjena a La Parrilla.
Instrucciones
1
Precalienta la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
2
Coloque el 1/2 de pollo en una tabla de cortar. Coloque una sartén pesada, como una sartén de hierro, en la parte superior y presione firmemente hacia abajo. Lo quieres lo más plano posible sin romper los huesos del pollo para que se cocine de manera uniforme. Cuando esté aplanada, unte la piel con aceite de oliva y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Pollo Entero
Sal
Equipo que necesitarás
Tabla De Cortar
Sartén
3
Colócalo en la parrilla, con el pecho hacia arriba. Cocine durante 10-15 minutos. Luego voltee y cocine durante otros 10-15 minutos, o hasta que esté completamente cocido.
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
4
Mientras tanto, en una licuadora, agregue la papa en cubos, el ajo y la 1/2 cucharada de sal. Procesar a fuego medio hasta que quede suave. Es posible que tenga que parar y remover el contenido unas cuantas veces. Los trozos de patata pueden no descomponerse por completo, pero está bien.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Patata
Sal
Equipo que necesitarás
Blender
5
Gire la velocidad a lenta y vierta el aceite de girasol en el chorro. Cuando esté completamente incorporado, aumente la velocidad a alta y agregue el hielo picado y el jugo de limón. Continúa mezclando hasta que quede completamente suave. Ya no debería haber trozos de patata.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Girasol
Cubitos De Hielo Picado
Jugo De Limón
Patata
6
Cuando el pollo esté listo, retírelo de la parrilla y colóquelo en un pedazo grande de papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Papel De Aluminio
Pollos De Engorde
7
Espolvorear el pollo con un par de ramitas de tomillo y un poco de pimienta. Envuélvalo y déjelo reposar durante 7-10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Pimienta
Tomillo
Envolver
8
Cortar los trozos, el plato y servir con la salsa vertida por encima.