Cena De Esta Noche: Berenjena Picante Al Vapor

Cena De Esta Noche: Berenjena Picante Al Vapor
Cena de esta Noche: La Berenjena Picante al Vapor es un sin gluten y vegano receta con 3 porciones. Una porción contiene 124 calorías, 4g de proteína, y 6g de grasa. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de aceite de maní, vinagre de arroz, azúcar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 37%, este plato no es tan excepcional. Tratar Cena de esta noche: Pasta con Lomo de Cerdo, Berenjena China, Col de Bok Bebé y Salsa Picante de Miso, Cena de esta noche: Pollo al Vapor con Jengibre y Cebolletas, y Cena de esta noche: Salmón al Vapor con Ajo y Jengibre para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Cortar las berenjenas por la mitad longitudinalmente. Y luego corta esas piezas por la mitad transversalmente.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
3
Cuando esté listo, coloque una cesta de vapor o algún dispositivo sobre el agua hirviendo. Mezcle las berenjenas y cocine hasta que estén muy tiernas, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
4
Mientras se cocina, calienta el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Agregue el ajo y cocine durante 4 minutos o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire el ajo a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue el cebollino, la pasta de chile, el azúcar, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el vinagre de arroz y el vermut al tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
Pasta De ChilePasta De Chile
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
Cebollas VerdesCebollas Verdes
VermutVermut
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Mezcle hasta que se combine.
8
Cuando la berenjena esté lista, mezcle en el tazón grande y mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Servir caliente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud6
Revista